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注意空调带来的健康隐患

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注意空调带来的健康隐患

发布日期:2015-6-14 来源: 点击:1428

      随着炎炎夏日的到来,空调成为了广大人民的解暑法宝。无论是开车、上班或者是在家里,我们无时无刻都在开着空调的空间里,但是我们是否意识到了,空调在给我们带来凉爽的同时也在给我们带来更多的健康隐患。上海格力空调提醒您,不要长期待在空调房,注意空调带来的健康问题。
      坐办公室的人最容易产生“歪脖”的问题。伏案工作导致坐姿不正,歪着脖子又受冷风吹就容易产生关节疼痛和损伤,常常坐着坐着就有落枕的感觉。另外,衣服穿的少也容易感冒受凉,咽喉发炎更是常常发生。为了让自己在享受清凉的同时保持身体健康,需要注意一下几点:
      1、不要一身汗的时候猛吹空调,要及时把汗擦干,防止着凉。
      2、夜晚睡觉开空调,注意盖好被子,防止胃部受凉导致第二天恶心发烧。
      3、注意锻炼,跑步、游泳都是很好的锻炼项目,可以缓解长期坐着不动带来的颈椎腰椎的压力。
      4、工作时注意坐姿,身体保持端正,每1到2个小时起身活动活动颈部腰部。
      很多人在吹空调的时候不去注意这些细节问题,等身体出问题的时候才后悔莫及。

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